サウナスーツ・ﾌﾄﾗｾﾝ・ｴｱリｰｼｪｲﾌﾟ:ダイエット器具を激活！

2008年04月02日

サウナスーツ
ボクサーなどが体重を減らさなければいけないときに使うダイエット器具は、サウナスーツです。
今では、ダイエットの器具でサウナスーツが多く販売されています。

サウナスーツは、保温性・蓄熱性を高め、外からの空気の進入を防ぎ熱気を逃がさないため、とても汗が出ます。
ボクサーなどが体重を減量する際に、サウナスーツを着るので「痩せられるのではないか」と思う方も多いはずです。

確かに、熱を逃がさないので汗がもの凄く出ますが体重が減るのは一時的です。
汗は水分から出るものですから、減っている体重はただ単に水分だけなのです。
また、サウナスーツを着てダイエットをすると、余計に痩せにくい体質になってしまいます。
体内からの熱の放出がスムーズにいかなくなり、脂肪分解をする酵素の働きが悪くなります。
たくさん汗をかいたって、結局は脂肪が燃えにくくなったらダイエットの意味もありません。

サウナスーツの短所をあげるとしたら、肌が弱い人が着用すると汗疹が出てしまうことです。
空気が通りませんから、もちろん汗疹が出来やすくなります。
また、安物ですと生地が肌にベットリとくっついてしまい、とても動きにくいです。
サウナスーツの効果は、あまり期待できないでしょう。

ダイエット目的ではなく、たとえばお酒を飲んだ翌日などには、むくみ対策として着用するのは良いかもしれません。
また、水泳などで体が冷えたときなどに着用すれば保温力もあるのでお勧めできます。

フトラセン

フトラセンというのは、１日１２分間座っているだけで簡単にダイエットが出来るというダイエットの器具です。
体の歪みを整えながら筋力アップと代謝アップができ、また骨盤の矯正も出来ます。

フトラセンの１２分間のエネルギー消費量は、約２０分間のウォーキングに匹敵します。
そして、これだけの消費量を左右３分間ずつ、計６分間を２セットでただ座っているだけで出来るのでとても楽です。
運動が苦手な方・忙しい方でも、座っているだけなので続けられます。

では、ダイエット器具フトラセンの効果についてお話しします。
フトラセンは、本当にダイエットの効果があるのでしょうか？
「体重が多く減る」という結果は出ていませんが、座っているだけでも効果は出るのです。

始めた初日は、お腹の腹筋や太ももが筋肉痛になります。
やはり、座っているだけと言っても、ラセン運動になっているため普段使わない部分にも効果があります。
また、骨盤や背骨の歪みにも効果があり、ラセン運動をすることによって便秘解消や腰痛にも効きます。

フトラセンを１ヶ月使用した結果は、体重は約２キロ減、ウエストや太ももに関してはとても効果がありました。
また、このダイエット器具は、場所を取らないので家庭でやる方にはもってこいのダイエット器具です。
しかし、フトラセンは値段が結構します。
ちょっと手が出しづらい値段ですが、効果に関しては期待出来るので、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

エアリーシェイプ

エアリーシェイプというのは、１日３０分座っているだけでヒップアップが出来るというダイエット器具です。
このダイエット器具は、ソファーのような形をしており、女性の部屋にあっても違和感のない色合いになっています。

エアリーシェイプは１１枚のエアーバッグを背面・左右・座面に配して、３次元の動作ができます。
骨盤の歪みにも効果があり、また脚にも効果があるので女性に人気のあるダイエット器具です。
骨盤の歪みは、下半身太りや冷え性、Ｏ脚・Ｘ脚、整理不順などさまざまな女性の悩みの原因となります。
エアリーシェイプはヒップアップエクササイズとウエストストレッチの２種類、計４種類の自動コースになっています。
また、６段階にリクライニングも出来ます。

では、エアリーシェイプの効果はどうなのでしょうか？
このダイエット器具は、出産した方にとても人気があります。
出産で骨盤が広がってしまうので、このエアリーシェイプは骨盤矯正効果もあるのでもってこいの商品です。

また、腰痛持ちの方も「エアリーシェイプを使用してから楽になった」と効果を実感しています。
体重の減少には期待出来ませんが、ダイエットの第一は骨盤矯正からですからダイエットを始める前に使用してみましょう。
強弱の調節も出来ますので、その都度合わせて使用してみてください。
座っているだけで骨盤の矯正が出来るので、テレビを見ながら手軽にできます。